Actividades
Hercules Coruña Strenght & Conditioning
Buscamos el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad.
Mejoramos las capacidades físicas generales: resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
STRENGTH AND CONDITIONING
Clases reducidas de 60 minutos de duración impartidas por profesionales. Cada día te enfrentarás a un entrenamiento con ejercicios y estructura diferentes, buscando romper con la monotonía y enfrentarnos a nuevos retos.
Horarios
Lunes a Viernes: 7.15 / 8.30 / 10.00 / 12.15 / 13.30/ 14.30 / 16.20 / 17.20 / 18.20 / 19.30 / 20.30 / 21.30 (excepto viernes)
Sábados: 10.00 / 12.15
HALTEROFILIA
Clases muy recomendables de perfeccionamiento y entrenamiento de levantamientos olímpicos. Contarás con una planificación específica para mejorar tu técnica, velocidad y fuerza.
Podrás formar parte de nuestro club de halterofilia Súlyos, disfrutando no solo del entrenamiento si no también de la competición en tarima.
Horarios
Lunes, Martes y Miércoles: 11.00 / 19.30 / 20.30
Jueves: 11.00 / 19.30
Viernes y Sábados: 11.00
OPENBOX (Uso libre)
Horas de uso libre de las instalaciones. Momento perfecto para afianzar conocimientos adquiridos o ponerte al día con los entrenamientos.
Horario
Lunes a Viernes: Ininterrumpido de 7.00 a 22.30 (Viernes 21.30)
Sábados: 9.45 a 13.15
ENDURANCE
Entrenamiento ideal para mejorar el rendimiento aeróbico de los deportistas de resistencia.
MOBILITY
Un entrenamiento basado en el movimiento y cuyo objetivo es integrar la globalidad del cuerpo.
GYMNASTIC
Esta modalidad deportiva somete a sus practicantes a enormes exigencias técnicas.
CONTÁCTANOS
Si necesitas más información sobre nuestros servicios, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
C/ Severo Ochoa nº 69, Sótano 1.
15008, A Coruña.
Envíanos un mensaje
INFORMACIÓN LEGAL
Te informamos de que los datos de carácter personal que nos proporcionas serán tratados por CrossFit Coruña como responsable de este sitio web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicitamos es la de mantener contigo un contacto comercial y enviarte la información requerida o formalizar nuestra relación contractual.
Al marcar la casilla de aceptación, estás dando tu legítimo consentimiento para que tus datos sean tratados conforme a las finalidades descritas en la POLÍTICA DE PRIVACIDAD.
No comunicaremos ni cederemos tus datos a terceros con finalidad comercial o publicitaria. Si por cuestiones exclusivamente operativas tenemos que compartir tus datos con terceros, te informaremos puntualmente y de forma transparente por medio del correo electrónico.
El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios, podrá tener como consecuencia que no podamos atender tu solicitud.
Podrás ejercer tus derechos de información, acceso, rectificación, limitación, portabilidad y supresión de tus datos en info@crossfitcoruna.com.