Actividades
CrossFit Coruña
El CrossFit es un entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad.
Mejora las capacidades físicas generales: resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
CROSSFIT
Clases reducidas de 60 minutos de duración impartidas por profesionales. Cada día te enfrentarás a un entrenamiento con ejercicios y estructura diferentes, buscando siempre romper con la monotonía y enfrentarnos a nuevos retos.
Horarios: 7.30 / 8.30 / 10.00 / 12.30 / 14.15 / 16.30 / 17.30 / 18.30 / 19.30 / 20.30 / 21.30
HALTEROFILIA
Horarios: 19.30 / 20.30
OPENBOX
Horarios: 7.30 / 8.30 / 9.30 / 10.30 / 11.30 / 12.30 / 13.30 / 14.30 / 15.30 / 16.30 / 17.30 / 18.30 / 19.30 / 20.30 / 21.30
ENDURANCE
Entrenamiento ideal para mejorar el rendimiento aeróbico de los deportistas de resistencia.
Horario: 11.30
MOBILITY
Un entrenamiento basado en el movimiento y cuyo objetivo es integrar la globalidad del cuerpo.
Horario: 11.00
GYMNASTIC
Horarios:
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15008, A Coruña.
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